Innovatieve technologie

Gemaakt in Spanje

Snelle levering

Verzending in de hele EU

Reis- compressie sokken

Voorkom dikke én opgezwollen voeten met reis compressie sokken

Veel vliegtuigreizigers hebben last van opgezette voeten en of dikke enkels. Je schoenen kunnen tijdens een lange reis gaan knellen, waardoor je benen onrustig worden. Als je lang stilzit zakt het bloed en vocht in je lichaam naar je benen en enkels. In het ergste geval veroorzaakt dit bloedpropjes, maar vaak zorgt het alleen voor ongemakken. Je bloed stroomt dan te weinig door en kan gaan stollen. Wanneer een bloedstolsel de ader verstopt, dan wordt dit reizigerstrombose genoemd. De lage druk in een vliegtuig kan ook de doorbloeding in je lichaam verhinderen. Hieronder leggen we de oorzaak uit van dikke voeten en enkels tijdens je vliegreis en geven we je tips, zoals vliegtuigsokken en meer!

Gezwollen enkels en/of voeten tijdens een vliegreis

Opgezette voeten en enkels hebben een simpele oorzaak: te weinig lichaamsbeweging en geen vliegtuigsokken. Dit is niet gek ook, want tijdens een lange vliegreis zit je een lange periode in dezelfde houding. Dit heeft effect op je bloedsomloop.

In de bloedsomloop spelen de aders een belangrijke rol. Aders zorgen er namelijk voor dat bloed overal in het lichaam wordt teruggeleid naar het hart. Om het bloed vanuit onze benen terug naar boven te pompen, trekken we gewoonlijk onze kuitspieren samen. De kuiten maken op die manier een pompbeweging om het bloed naar boven te stuwen. Wanneer je voor langere tijd stilzit, dan krijgt je bloedsomploop niet de steun en support vanuit je lichaam en moet je hart hard zijn best doen om het bloed terug naar boven te pompen. Hierom kun je gezwollen enkels en voeten krijgen tijdens het vliegen.

Problemen tijdens je vliegtuigreis

Er kunnen problemen ontstaan wanneer je je kuitspieren niet of weinig gebruikt en je geen vliegtuigsokken draagt. Dit gebeurt wanneer je lange tijd blijft zitten of staan. Door gebrek aan beweging wordt het bloed niet voldoende teruggeduwd en blijft het zitten in het onderste deel van je benen en voeten. Vandaar de opgezwollen enkels en voeten.

Risicopersonen

Wie heeft er vaak meer last van opgezwollen en dikke voeten? Mensen met overgewicht hebben meer kans op opgezwollen voeten en enkels, doordat het omhooggestuwde bloed meer zwaartekracht moet overwinnen. Ook personen die aanleg hebben voor spataders lopen meer risico op dikke voeten. Wanneer je bloedcirculatie van nature minder goed verloopt, heb je meer kans om opgezwollen voeten te krijgen. Mensen die vaak lange reizen maken, krijgen sneller te kampen met dikke voeten en enkels.

Vliegtuigsokken

De juiste vliegtuigsokken zorgen voor een betere bloedcirculatie in de benen doordat de sokken de aders ondersteuning geven. Niet alleen personen die last hebben van zware of opgezwollen voeten in het dagelijks leven hebben baat bij speciale vliegtuigsokken met compressie. Iedereen die vaak en lang moet stilstaan of zitten, kan er zijn of haar voordeel uit halen. Op Enforma Socks vind je diverse vlieg- en reissokken mét compressie. Op deze manier wordt een vliegreis toch een stukje aangenamer!

Hoe voorkom je dikke enkels tijdens je vlucht?

 

Draag comfortabele kleding

Wanneer je een lange vliegreis gaat maken, is het aan te raden om strakke kleding te vermijden en comfortabele kleding te dragen. Hierdoor worden je aderen niet afgekneld en krijgt je huid genoeg zuurstof. Laat je spijkerbroek thuis en ga voor een loszittende joggingbroek met een paar sneakers en vliegtuigsokken met compressie.

Maak een wandeling voordat je gaat vliegen

Het maakt in principe niet uit hoe lang je zult vliegen, een goede wandeling voor je vliegreis is zeker aan te raden! Hierdoor komt je bloedstroom goed op gang. Door even te gaan wandelen, zorg je ervoor dat je voeten en enkels pas later opgezwollen worden.

Zit niet met over elkaar gekruiste benen

Over elkaar gekruiste benen kunnen wat narigheden met zich meebrengen tijdens een vliegreis. Door je benen over elkaar heen te kruisen knel je je aderen af, wat slecht is voor de bloedcirculatie. Ook verhoog je hiermee de kans op spataderen.

Ga voor speciale vliegtuigsokken

Net als tijdens en na het hardlopen of een trekking kan je ook in het vliegtuig je bloedcirculatie verbeteren door vliegtuigsokken met compressie te dragen. Enforma Socks heeft speciale compressiesokken die handig zijn voor mensen die veel reizen met het vliegtuig, trein of auto. De sokken zijn voornamelijk gemaakt van merino wol en reguleren de temperatuur in je benen. Met onze vliegtuigsokken verminder je de vermoeidheid en pijn in je benen.

Na de vlucht

Het is na een lange vliegreis aan te raden om nog een wandeling te maken en de vliegtuigsokken nog even aan te laten. Ook is het goed om de zoutinname de dagen na je reis nog wat te beperken. Dit komt doordat zout vocht vasthoudt.

Aanbod vliegtuigsokken

In ons aanbod vind je de RECOVERY – MEDIUM COMPRESSION: een sok met medium compressie. Maar ook voor extra enkel stabilisatie en bevordering van de bloedsomloop bieden onze vliegtuigsokken uitkomst. Weet je niet wat voor sokken je moet kiezen? Dan kun je altijd contact met ons opnemen. We kunnen je advies geven over de verschillende sokken.